Música tem influência direta na melhora do desempenho físico
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Para manter uma vida saudável, é importante seguir uma alimentação balanceada e, principalmente, não dar brecha ao sedentarismo. No entanto, incluir uma atividade física na rotina nem sempre é tarefa fácil. Neste contexto, a música é uma importante aliada na hora de garantir mais disposição e entusiasmo para os treinos. Afinal, diversos estudos já […]