7 canais gratuitos com aulas para fazer exercícios em casa
Durante a pandemia de Covid-19 causada pelo novo coronavírus é muito importante que todos pratiquem o distanciamento social. Porém, manter-se em quarentena não precisa significar uma vida sedentária ou monótona. Afinal, há muitas formas de se praticar exercícios em casa – ainda mais com o auxílio da tecnologia. Na internet, diversas plataformas disponibilizam aulas gratuitas […]
Home office: domine os recursos de produtividade do seu Mac
Ficar em casa é a principal recomendação para prevenir e conter a propagação do novo coronavírus no Brasil. Diante disso, governos e instituições estão cancelando eventos, suspendendo aulas e apostando no trabalho remoto. Contudo, além de alterar a rotina, cenários de incerteza e preocupação com a saúde podem comprometer a produtividade. Logo, assim como em […]