Como reduzir o estresse no trabalho e na vida pessoal
O estresse é uma condição própria da experiência humana. Na dose certa, ele atua como uma defesa contra situações perigosas ou um motivador diante de desafios – inclusive profissionais. Por isso, enfrentar algum nível de pressão no dia a dia tende a ser algo bastante comum. Aliás, muitas vezes, as pessoas estão estressadas e nem […]