Quer melhorar seus hábitos? Veja 3 apps que podem ajudar
Ter hábitos mais saudáveis está entre as suas metas para este ano? Pois saiba que algumas pesquisas apontam que, para adquirir um novo hábito, você precisa repeti-lo por 21 dias consecutivos. Entretanto, com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil encaixar novas formas de cuidar da saúde. Por isso, confira abaixo três […]