Quando o assunto é saúde, o Apple Watch e os AirPods mostram como a tecnologia pode fazer parte do cuidado com o bem-estar no dia a dia. Afinal, os dispositivos reúnem recursos que ajudam a acompanhar informações sobre sono, saúde auditiva e outros sinais importantes do organismo.
Mais do que apresentar números, essas ferramentas permitem observar mudanças ao longo do tempo e ter uma visão mais ampla da própria rotina. Assim, os dados podem servir como ponto de partida para entender melhor alguns aspectos do corpo e conversar com profissionais de saúde quando necessário.
Entre os recursos disponíveis, destacam-se o monitoramento de distúrbios respiratórios durante o sono no Apple Watch e as funcionalidades de saúde auditiva dos AirPods. Entenda como funcionam e de que forma podem fazer parte da sua rotina.
Quais os recursos para cuidar da saúde no Apple Watch?
O Apple Watch reúne recursos que ajudam a acompanhar diferentes aspectos da saúde no dia a dia. Um deles é a métrica Distúrbios Respiratórios, que usa o acelerômetro para identificar movimentos sutis do pulso relacionados a interrupções da respiração durante o sono. A cada 30 dias, o sistema analisa os dados e pode indicar sinais de apneia.
Além disso, o Sistema de Medições de Saúde reúne informações, como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e Pontuação de Prontidão. Assim, ajuda a entender como o corpo está respondendo à rotina e aos treinos. O novo chip S11 também contribui para maior precisão nessas medições e para uma bateria mais duradoura.
O dispositivo ainda pode emitir notificações de hipertensão quando identifica sinais consistentes da condição ao analisar dados do sensor cardíaco óptico durante períodos de 30 dias. Como a hipertensão costuma não apresentar sintomas, esse acompanhamento do watchOS 26 oferece informações importantes para conversar com um profissional de saúde e investigar possíveis alterações.
Pensando na saúde, o Apple Watch ainda incorpora recursos de áudio e acessibilidade, com tecnologias pensadas para ajudar a identificar sons relevantes.
Quer entender como a Apple também leva esse cuidado para a saúde auditiva? Continue a leitura e conheça os recursos dos AirPods.
Leia também: Apple Watch para corrida: o que ele realmente monitora?
Como o AirPods ajudam a cuidar da saúde auditiva?
Os fones de ouvido da Apple oferecem uma experiência completa de cuidados auditivos, com recursos como a Proteção de Audição e um teste de audição com validação clínica. A realização do teste é bastante simples e necessita da integração com um iPhone ou iPad.
A partir dos seus resultados, é possível acessar uma análise da saúde auditiva, capaz de detectar possíveis perdas auditivas precocemente. Além disso, o recurso Aparelho Auditivo transforma os AirPods em dispositivos de assistência auditiva. Desse modo, a Apple amplia o acesso a cuidados auditivos em casos que não requerem prescrição médica.
Em geral, essas funcionalidades são especialmente relevantes para as mais de 1,5 bilhão de pessoas que atualmente vivem com perda auditiva.
Qual o impacto dessas funcionalidades na saúde?
A apneia do sono pode passar despercebida, mas o Apple Watch ajuda a identificar sinais e acompanhar o histórico. Já os AirPods oferecem recursos para proteção e avaliação auditiva, permitindo perceber possíveis alterações mais cedo e buscar orientação profissional quando necessário. Entenda melhor!
Apneia do sono: uma condição que demanda atenção
A apneia do sono é uma condição que pode ter consequências graves, como aumento do risco de hipertensão e problemas cardíacos.
Com a métrica de Distúrbios Respiratórios, o Apple Watch é capaz de detectar essa condição e fornecer um histórico dos dados do usuário. O relatório é essencial para que as pessoas consigam acompanhar suas condições de saúde e evolução ao longo do tempo.
Além disso, o aplicativo Saúde disponibiliza artigos informativos sobre a condição, com foco em auxiliar os usuários a entender melhor sua saúde. A partir de uma leitura confiável, o conhecimento passa a ser democratizado e as pessoas se sentem mais à vontade para conversar com profissionais da área.
Entenda a relação entre a qualidade do sono e a saúde física!
Cuidados auditivos acessíveis e preventivos
Por sua vez, os recursos de saúde auditiva dos AirPods representam uma forma eficaz de detectar e monitorar a saúde auditiva. Com a Proteção de Audição e o Teste de Audição, os usuários conseguem cuidar da saúde auditiva no conforto de suas casas.
Além disso, recebem informações sobre suas condições e recomendações personalizadas para controlar os sintomas.
Esse recurso é fundamental tanto para melhorar a qualidade de vida, quanto para promover um maior bem-estar social, pois ajuda a combater o isolamento que geralmente ocorre devido à condição.
Existem mais recursos exclusivos da Apple para a saúde?
Os dispositivos da Apple incluem ainda outros recursos para promover a saúde e a qualidade de vida. Confira:
- App Sinais Vitais no Apple Watch: para conferir o estado diário de saúde, visualizar métricas noturnas, como frequência cardíaca e respiratória, além de informações sobre bem-estar;
- App Saúde para gestantes: oferece suporte durante a gravidez, refletindo mudanças na saúde física e mental. As usuárias podem acessar dados sobre idade gestacional e registrar sintomas no Acompanhamento de Ciclo, além de receber recomendações diretas no Apple Watch, como notificações de frequência cardíaca alta;
- Registro de atenção plena: o tempo que o usuário passa escrevendo pode ser salvo como minutos de atenção plena no app Saúde. E para uma experiência mais completa, é possível registrar seus sentimentos no app Diário.
Com tantos detalhes para cuidar de você, fica difícil resistir às tecnologias que a Apple oferece, não é? No blog da iPlace você descobre mais sobre os recursos disponíveis nos dispositivos. E em nossa loja virtual é possível garantir o aparelho certo para integrar a sua rotina com inovação, design e comodidade!
