3 Apps… Para cuidar de si mesma (Especial Outubro Rosa)

Previna-se contra o câncer de mama. 

Outubro Rosa é o nome dado ao movimento que tem como principal objetivo conscientizar mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Por meio de ações ao redor do mundo inteiro, a campanha assumiu um papel bem importante na hora de divulgar e compartilhar informações importantes com mulheres que desejam saber mais sobre cuidados com a saúde. Pensando em tudo isso, resolvemos aproveitar a data pra indicar três aplicativos feitos especialmente pra que mulheres tenham mais controle sobre o que acontece em seus corpos e se cuidem melhor.

Ladytimer – Calendário Menstrual e Ovulação

O Ladytimer é incrível. Vem com calculadora menstrual, calendário de fertilidade com gráficos de temperatura e diversas outras informações que vão desde sintomas característicos de DSTs a explicações sobre diferentes métodos contraceptivos.

Diário de Saúde da Mulher  

Um guia colaborativo sobre o câncer de mama criado pela National Breast Cancer Foundation com o apoio de diversos especialistas em medicina. A plataforma é super acessível e vai te deixar bem informada sobre o diagnóstico de câncer de mama.

Câncer de Mama: Beyond The Check

O app é o mais completo dentre as três opções e é fundamental pra que você possa monitorar a sua saúde. Ele vem com funcionalidades como calculadora de massa corporal, diário de menstruações, lembretes e informações sobre vacinas e remédios.

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