Aprender a aprender. Essa expressão pode até soar meio estranha, não é mesmo? Porém, muitas vezes, não sabemos como começar a estudar determinado assunto – ou como aprender de forma mais eficiente. Por isso, selecionamos algumas dicas para quem deseja aprimorar sua capacidade de absorver os mais diferentes conteúdos. Confira!
Como aprender a aprender
Otimizar o tempo de estudo e aprender de forma mais rápida e eficiente parece quase impossível? Pois saiba que, com algumas dicas e ferramentas, você pode desbloquear habilidades e turbinar o aprendizado!
Técnica Feymann
A metodologia criada pelo físico Richard Feymann, ganhador do prêmio Nobel, tem quatro passos. São eles:
- Escolha um conceito e escreva todos os pontos e aspectos que você sabe sobre ele;
- Explique, em voz alta, como se estivesse ensinando o tema para uma pessoa que desconhece o assunto;
- Entenda quais são os pontos que ainda não estão tão claros e aperfeiçoe a explicação;
- Corrija, reveja e simplifique a explicação.
Essa técnica pode ser utilizada para absorver o conteúdo das mais diversas fontes. Por exemplo, de um curso que você tenha feito ou um livro que tenha lido. Dessa forma, você certamente sentirá muito mais segurança com o tema.
Memorização
A utilização de flash cards é muito útil para praticar memorização. Mas você sabe como essa técnica funciona? É bem simples! Comece reunindo papéis em formato de cartão. Em seguida, escreva um conceito de um lado e sua explicação no verso. Depois, como se fosse um “jogo de memória”, embaralhe esses cartões e selecione um. A ideia, claro, é se lembrar da explicação daquele conceito. Não lembrou? Então vire o cartão, releia o conteúdo e memorize o conceito dessa forma.
Tenha uma vida saudável
Isso mesmo! Para aprender melhor, algo que ajuda muito é manter bons hábitos de saúde. Isso porque sono adequado, exercício físico regular e alimentação balanceada ajudam a focar mais no que você está estudando.
Nesse sentido, você pode utilizar o Apple Fitness+, que possui treinos para todas as pessoas! Basta dispor de um iPhone e uma assinatura do app. Assim, você terá acesso a milhares de treinos em vídeo e áudio – de HIIT a yoga e meditações guiadas. Aliás, tudo isso com muitas métricas personalizadas que podem ser acompanhadas com o Apple Watch, é claro!
Escute podcasts sobre o assunto
Quer aprender uma nova língua? Regras de determinado esporte? Pois saiba que praticamente qualquer assunto pode ser reforçado escutando podcasts! No Apple Podcasts, você descobre facilmente um mundo inteiro de opções direto no seu iPhone. São milhões de programas, comandados por nomes consagrados e autores independentes de alta qualidade.
Comece pelo mais difícil
Muitas vezes, procrastinamos por medo de falhar ou por receio de não conseguir resolver obstáculos que surjam pelo caminho. Por isso, a dica é começar o seu dia realizando as tarefas mais difíceis. Isso porque seu corpo e sua mente estão mais descansados pela manhã, dando-lhe maior potencial mental para executar as tarefas mais complexas.
Aposte em games para desafiar sua mente
Desafiar sua mente com jogos de raciocínio lógico ajuda a deixar o raciocínio afiado. Inclusive, dedicamos um post específico sobre esse assunto aqui no blog! Então, se você quer treinar sua mente para aprender cada vez melhor, confira estes 5 apps de quebra-cabeça!
