O novo ano começou! Logo, é provável que uma lista de resoluções de Ano Novo estejam esperando se materializar em atitudes concretas. Aliás, janeiro já vai se despedindo, então urge começar a honrar as promessas feitas no último mês de dezembro. Dessa forma, quando mais um fim de ano chegar, não virá cheio de frustrações, né?! Por isso, neste artigo indicamos 5 aplicativos que podem ajudar você a realizar suas metas de 2023. Confira:
Apps para cumprir suas resoluções de Ano Novo
1. Perder peso
Essa é uma das mais clássicas resoluções de Ano Novo, não é mesmo? Aliás, é também uma meta seguidamente adiada, figurando na lista de muita gente há anos! Mas chegou a hora de colocar o projeto em prática! Com o app Dieta e Saúde, que é gratuito, você consegue seguir um passo a passo para o emagrecimento saudável. Para tanto, você deve inserir seus hábitos diários, acompanhando seu progresso com a ajuda do aplicativo.
2. Praticar esportes
Sair do sedentarismo é muito importante para a sua saúde. Ao mesmo tempo, sabemos que a rotina muitas vezes atrapalha essa e várias outras resoluções de Ano Novo. Porém, com o Nike Training Club você encontra a motivação de que precisa! Isso porque esse app possui um banco de dados com mais de 100 tipos de treino. Aliás, as opções abrangem todos os tipos de condicionamento físico – portanto, basta que você selecione a melhor para suas necessidades.
3. Parar de fumar
Quem é fumante sabe que abandonar o tabagismo não é tarefa fácil. Mas, se essa for uma das suas resoluções de Ano Novo, o app Meu Último Cigarro pode ser extremamente útil. Isso porque ele mostra o nível de nicotina no corpo, bem como gráficos com dados de circulação sanguínea, saúde pulmonar e a medição de monóxido de carbono presente. Além disso, seu consumo de cigarro também é monitorado, com uma estimativa de economia financeira à medida que ele diminui.
4. Organizar as finanças
Dinheiro organizado e contas no azul deixam todo mundo mais tranquilo. Para você organizar seu dinheiro na palma da mão, o app Mobills é uma ótima escolha. Afinal, sua interface é bem intuitiva, mesmo sendo uma solução bastante completa para o controle financeiro. Com ele, você pode organizar todos os seus ganhos e gastos, classificando-os por categoria. Assim, é possível gerenciar tudo pelo app, inclusive o cartão de crédito, e ainda integrar contas bancárias de múltiplas instituições.
5. Ler mais
A leitura sempre foi um ótimo hobby. Mas, com tantas séries e filmes para assistir nas plataformas de streaming, muitas vezes ela acaba ficando de lado. Se esse for o seu caso, a dica é baixar o Skoob! Nesse app, você consegue organizar suas leituras e ainda ver indicações de livros, conferir o que seus amigos estão lendo e até criar uma estante digital, mostrando o que você leu e quais suas impressões.
E você? Quais as suas resoluções de Ano Novo? Se entre elas estiver o investimento em autocuidado, confira também os podcasts que selecionamos para ajudar nessa missão!
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