Com o avanço da vacinação em nível global, é chegada a hora de muitos profissionais voltarem aos escritórios. Seja para trabalhar 100% presencial ou para atuar em formato híbrido, fato é que muita gente se desacostumou à rotina de trabalho fora de casa. Por isso, este retorno ao escritório pode exigir um pouco mais do que apenas organização e planejamento.
Organização e saúde mental em dia no retorno ao escritório
É crucial encontrar as melhores maneiras de tornar a readaptação menos sofrida, até mesmo por sua saúde mental. Portanto, se você faz arte da turma que está voltando à rotina de trabalho presencial, aproveite nossas dicas!
Planeje o seu dia
Depois de quase dois anos trabalhando de casa, pensar no retorno ao escritório pode causar pânico em muita gente. Assim como levou um tempo para a rotina do home office se ajustar, também deve acontecer na volta ao trabalho presencial. Logo, planejar o dia (e, também, a semana!) é a melhor forma de você se sentir organizado nessa transição.
Para tanto, calcule as suas horas de trabalho desde o momento que acorda até o retorno para casa. O tempo que investirá no trânsito, os momentos de folga, os trabalhos que serão priorizados durante cada turno… Dessa forma, você aprimora o seu dia, administra melhor seu tempo e evita picos de estresse.
Aproveite os momentos de descanso
O retorno ao escritório pode ser um benefício para aqueles que não conseguem mais diferenciar o lugar de lazer e descanso do lugar de trabalho. Se a sua rotina profissional ficou ainda mais sobrecarregada trabalhando de casa e o quarto e a sala deixaram de ser lugares confortáveis para os momentos de “desligar”, é hora de retomar a velha rotina.
Utilize os tempos de folga em casa para descansar e fazer atividades que você ama. Inclusive, dispositivos como iPhone, iPad e Apple Watch são excelentes ferramentas para quem precisa relaxar ou reduzir o estresse após um longo dia de trabalho. Além disso, eles podem te ajudar com exercícios físicos e relaxamento em dias mais corridos.
Organize sua agenda
Quer aumentar a produtividade durante uma tarefa e outra e evitar a procrastinação? Um bom aplicativo de organização pode fazer toda a diferença no seu retorno ao trabalho presencial. Isso porque ele pode contribuir para uma melhor otimização do tempo e, ainda, para uma rotina mais organizada.
Assim, apps nativos da Apple, como Notas e Calendário, são recursos valiosos para quem precisa otimizar o dia a dia. Com eles, fica muito mais fácil equilibrar as responsabilidades profissionais com as atividades pessoais. Ainda assim, na App Store você encontra uma imensa variedade de ferramentas para complementar ou ampliar suas possibilidades.
O app Fantastical – Calendar & Tasks é um ótimo exemplo para você experimentar durante a rotina. Compatível com o Apple Watch, esse aplicativo lhe ajuda a organizar a agenda por meio de áudios. Dessa forma, é possível anotar compromissos de maneira mais prática.
Gostou do conteúdo? Aqui no blog da iPlace você encontra diversas dicas para planejar as tarefas do dia a dia, por meio de aplicativos compatíveis com os dispositivos Apple. Então, que tal começar hoje mesmo a organizar a sua rotina para tirar de letra o retorno ao escritório? Aproveite ainda para conferir as novidades da loja iPlace.
Foto: iStock/Kiwis
