Muito mais fáceis de se fazer do que de se cumprir. Assim podem ser classificadas as resoluções de Ano Novo, certo? Afinal, dificilmente todas aquelas metas elencadas nas listas são transformadas em hábitos do dia a dia. Perder peso, deixar de fumar, cuidar da saúde, bater sua meta de livros. São inúmeras as possibilidades de coisas que as pessoas projetam mudar, fazer e/ou parar. E, apesar do prazo de 365 dias, normalmente as resoluções de Ano Novo acabam “perdendo o prazo de validade”. Por outro lado, a tecnologia pode representar aquele empurrãozinho que faltava para mudar esse cenário. Então, para quem quer fazer de 2019 um ano de realizações, a dica pode estar em simplesmente conhecer alguns aplicativos. Em seguida, basta eleger aquele que deverá funcionar melhor para você.
Apps para tirar do papel suas resoluções de Ano Novo
Todoist
O Todoist é ideal para quem pretende se tornar mais organizado e produtivo. Também pode ser um recurso para desfrutar de mais paz de espírito ao longo do caminho. Isso porque o app ajuda seus usuários a se sentirem mais calmos e no controle de sua vida. Ele pode ser utilizado tanto para atingir metas quanto para investir em bons hábitos. Com a ferramenta, é possível criar um projeto chamado “Livros”, por exemplo, e estabelecer metas com datas de vencimento recorrentes. Por exemplo: ler 30 páginas, às 20h, a cada segunda-feira. Pronto. O Todoist vai lembrá-lo de cumprir sua tarefa até que ela se torne algo automático na sua rotina.
Delegar mais as tarefas em vez de assumir tudo para si está em sua lista de resoluções de Ano Novo? Com este app você também pode atribuir atividades às pessoas a partir de projetos compartilhados. E mais: ao cumprir seus objetivos, você acumula pontos, que podem igualmente ser perdidos caso deixe algum compromisso para trás. Seus progressos diário e semanal são apresentados em gráficos de produtividade personalizados. Assim, o Todoist transforma suas resoluções de Ano Novo num processo gameficado. Afinal, atingir pontos ao aumentar seu nível de produtividade funciona como um bom estímulo psicológico. Disponível gratuitamente na App Store, o Todoist é compatível com iPhone, iPad e iPod touch.
30/30
Exclusivo para iOS, o 30/30 é outro aplicativo focado em produtividade. No entanto, diferentemente do Todoist, este app tem ações mais voltadas ao presente. Assim, é extremamente útil para organizar o cotidiano e diminuir o estresse de quem tem muito a fazer diariamente. Isso porque ele incentiva o usuário a intercalar momentos de atividades com pequenos períodos de descanso. Ou seja, perfeito para quem planeja, entre suas resoluções de Ano Novo, obter mais foco e serenidade em 2019. Se desejar, você pode programar todo o seu dia no 30/30, definindo o tempo destinado a cada compromisso. Seguindo esses passos, você será capaz de encontrar tempo para dedicar a si ou à família. Afinal, até mesmo suas horas de sono podem constar entre as atividades. Disponível gratuitamente na App Store, o 30/30 é compatível com iPhone, iPad e iPod touch.
HabitRPG
Outro aplicativo que transforma suas resoluções de Ano Novo em gamificação é o HabitRPG. Gratuito para iOS, ele permite incluir todas as coisas que você deveria ou gostaria de estar fazendo. A cada objetivo atingido, seu avatar recebe moedas. Já quando falha, ele tem sua saúde comprometida. Quanto mais engajado em seus objetivos na vida real, mais conteúdo será desbloqueado no HabitRPG. Outra questão que contribui para sua motivação é a possibilidade de chamar amigos para jogar com você. Dessa forma você passa a ter participação nos bons hábitos de outras pessoas.
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