O Apple Watch sempre foi um dispositivo muito ligado à saúde. Aliás, com esse dispositivo sua rotina pode ficar ainda mais produtiva e organizada também. Contudo, hoje focalizaremos as possibilidades do novo sistema operacional watchOS 9 específicas para seu bem-estar!
Mostradores mais personalizáveis, aprimoramento do app Exercício, recurso inédito AFib History, novidade nas fases do sono e novo app Medicamentos… Tudo isso está disponível para você no watchOS 9. Continue lendo e entenda todas as vantagens para a sua saúde!
Sua vida mais saudável com watchOS 9
Quando a Apple apresenta uma prévia das novidades dos seus sistemas operacionais, os consumidores vão à loucura. Aliás, não é para menos – e de novo a marca se superou! Afinal, com o novo watchOS 9 você tem mais recursos para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar.
Mostradores ainda mais personalizados
Seu Apple Watch ainda mais personalizado, sem perder o foco e as informações principais. Com o watchOS 9 você tem quatro novos mostradores. São eles:
- Lunar: mostra a relação entre o calendário gregoriano e lunar, observado nas culturas chinesa, islâmica e hebraica, por exemplo.
- Playtime: composição dinâmica exclusiva do Apple Watch, criada em colaboração com a artista Joi Fulton.
- Metropolitan: mostrador clássico cujo estilo muda à medida que a Digital Crown é girada.
- Astronomy: mostrador original que foi completamente renovado. Assim, ele traz agora uma nova carta celeste detalhada e dados atuais sobre as nuvens.
App Exercício atualizado
Um dos apps mais utilizados e populares do Apple Watch está atualizado! Dessa forma, o app Exercício passará a fornecer métricas mais valiosas para avaliar o desempenho esportivo. Além disso, ganhou novas experiências de treinamento para ajudar os usuários a atingir seus objetivos físicos.
Mas não é só isso! A tela de sessão agora usa a Digital Crown para alternar entre visualizações fáceis de ler. Dessa forma, os usuários podem conferir métricas importantes para estilos de treinamento diferentes.
As áreas de frequência cardíaca, que são calculadas automaticamente com os dados personalizados do app Saúde ou criadas manualmente, podem ser usadas para monitorar a intensidade de um exercício.
Já para os treinos intervalados, o watchOS 9 oferece o Custom Workouts. Dessa forma, fica fácil criar um treino estruturado que inclua intervalos de esforço e de descanso. Além disso, você pode aproveitar os novos alertas, incluindo ritmo, força, frequência cardíaca e cadência.
É triatleta? Então o app Exercício tem uma novidade para você! Sua modalidade favorita agora está representada no Multisport que muda automaticamente entre qualquer sequência e natação, ciclismo e corrida. Para isso, o dispositivo utiliza sensores de movimento para reconhecer os padrões.
Seu sono atualizado
Para quem já utiliza Apple Watch, sabe que a experiência de sono permite que os usuários criem horários para relaxar e dormir, além de monitorar o sono. Mas, com as novidades do watchOS 9, você tem ainda mais informações sobre as fases do seu sono!
Usando sinais do acelerômetro e do sensor de frequência cardíaca, o Apple Watch consegue detectar quando os usuários estão em sono leve, REM e profundo. Além disso, os usuários podem acessar esses dados com mais detalhamento no app Sono. Por exemplo, agora é possível conferir o tempo dormindo, a frequência cardíaca e a frequência respiratória.
AFib History inédito
Utilizando o watchOS 9, os usuários têm muitas vantagens para monitorar seu coração. Entre eles, a verificação da fibrilação atrial. Esse monitoramento é autorizado por federações e associações cardíacas globais. Com o Apple Watch, você pode acompanhar muitos detalhes sobre o os batimentos do seu coração e descobrir hábitos que possam estar influenciando a fibrilação atrial – por exemplo, sono, consumo de álcool e atividade física.
Novidade no app Medicamentos
Para ajudar os usuários a administrar e acompanhar remédios, vitaminas e suplementos, a novidade na sessão de Medicamentos para Apple Watch e iPhone auxilia na confecção de uma lista, configuração de horários e lembretes. Assim, é fácil criar horários personalizados para cada remédio, conforme a necessidade, por exemplo.
Ah! Além de ajudar nos cuidados com a sua saúde, o Apple Watch pode ser muito útil para seus filhos! Quer ver? Então descubra as vantagens do Apple Watch para crianças.
