O Apple Watch Series 4 foi feito para inspirar uma vida mais saudável. Ele ajuda você a lidar melhor com o estresse e saber quantas calorias queimou. Ele é um personal trainer digital que entende como você se exercita. Não importa se é correndo, fazendo ioga ou nadando: o progresso aparece no seu pulso. O Apple Watch vem repleto de inovações.
Para isso, basta saber como tirar o melhor proveito de todas as funcionalidades oferecidas pelo dispositivo. Seja em um treino de academia ou em uma aula de natação, o app Exercício se adapta às suas atividades favoritas. Por exemplo: você sabia que com ele é possível praticar yoga? Além disso, com base nos seus movimentos, o Apple Watch identifica se você está praticando um treino e não ativou o app Exercício.
Ele manda um alerta lembrando de iniciar o app, dá créditos pelo tempo que já treinou e, depois, envia um lembrete para encerrar a atividade caso você tenha esquecido.
Tudo para sua corrida ir mais longe
Por meio do app Exercício, o Apple Watch oferece vários tipos de exercícios para acompanhar seus treinos. Tanto faz se você está se preparando para uma maratona ou só dando uma volta no quarteirão, o Apple Watch Series 4 está cheio de recursos para você aproveitar ao máximo cada corrida. Por exemplo, com os alertas de ritmo, você escolhe o passo que quer seguir e recebe um toque no pulso para avisar quando estiver mais lento ou mais rápido.
Cadência & Ritmo Móvel
A Cadência mostra os passos dados por minuto e ajuda você a aperfeiçoar sua técnica de corrida. Uma cadência mais rápida pode melhorar seu tempo e reduzir lesões. E, o Ritmo Móvel é atualizado constantemente, o Ritmo Móvel permite que você compare seu ritmo atual com o do quilômetro anterior.
Sincronize com a academia
Você sabia que com apenas um toque é possível conectar seu Apple Watch aos equipamentos de sua academia? Dados como frequência cardíaca, velocidade e calorias queimadas ficam em sincronia no seu Apple Watch e na esteira, bicicleta ergométrica ou elíptico que estiver usando.
Entre as marcas compatíveis estão TechnoGym, LifeFitness, Matrix, Cybex, StairMaster e Star Trac.
Detecção automática
Se você ainda não estabeleceu o hábito de executar o app Exercício antes de começar suas atividades, não se preocupe! Com base nos seus movimentos, o Apple Watch identifica se você está praticando um treino e não ativou o app Exercício. Ele manda um alerta lembrando de iniciar o app, dá créditos pelo tempo que já treinou e, depois, envia um lembrete para encerrar a atividade caso você tenha esquecido.
Feito para nadar, surfar e suar.
O Apple Watch Series 4 é resistente à água até 50 metros e registra atividades tanto na piscina quanto no mar. É só girar a Digital Crown, e o alto-falante emite vibrações sonoras que expelem a água de dentro dele. Isso significa que pode ser usado para atividades aquáticas em pouca profundidade, como nadar em uma piscina ou no mar. No entanto, o Apple Watch Series 4 não deve ser usado para mergulho, esqui aquático ou outras atividades que envolvam velocidade na água ou submersão mais profunda.
Foto: Apple/Divulgação
