Por mais que as pessoas tentem dar conta de tudo, frequentemente acabam distraídas pelos mais diferentes fluxos de estímulos. Afinal, quem é que nunca desviou
Você se lembra da última vez em que fez um “detox” de internet? Pois, nestes tempos em que permanecemos conectados do despertar à hora de
Muitos são os estudos que comprovam os benefícios de se realizar algumas pausas entre suas tarefas do dia. Aliás, durante o trabalho, definir intervalos é
Você já reparou como as melhores equipes de cozinha de restaurantes trabalham com eficiência? Segundo o escritor Dan Charnas, isso se deve à implementação de
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