Saúde: 5 dicas e tecnologias para relaxar o corpo e a mente
A vida moderna pode ser bastante estressante – ainda mais agora, durante uma pandemia. A necessidade de distanciamento social, as incertezas quanto ao futuro, a preocupação com a saúde… Tudo isso sobrecarrega nossos pensamentos e sistema nervoso. Assim, mais do que nunca, o momento pede que encontremos formas de relaxar o corpo e a mente. […]