Privação do sono pode afetar cérebro também no longo prazo
Além de manter o funcionamento normal do cérebro, dormir bem ajuda a remover proteínas tóxicas que se acumulam nele. Diante disso, a privação do sono pode trazer consequências muito maiores do que apenas fadiga, cansaço e desatenção. Especialmente quando ocorre de maneira crônica ou repetitiva. Afinal, conforme pesquisa recentemente publicada na revista Nature Communications, dormir […]