Dificuldades para dormir? App possibilita “gamificar” o sono
Dormir bem é essencial para uma melhor qualidade de vida. Afinal, uma boa noite de descanso é capaz de agregar inúmeros benefícios à saúde física e mental. Consequentemente, a privação do sono pode acarretar distúrbios que vão do sobrepeso a problemas cardíacos, por exemplo. Mas, mesmo pensando em ir para a cama mais cedo, […]
Música tem influência direta na melhora do desempenho físico
Para manter uma vida saudável, é importante seguir uma alimentação balanceada e, principalmente, não dar brecha ao sedentarismo. No entanto, incluir uma atividade física na rotina nem sempre é tarefa fácil. Neste contexto, a música é uma importante aliada na hora de garantir mais disposição e entusiasmo para os treinos. Afinal, diversos estudos já […]
Mega Chef: game para crianças tem receitas e “cozinha virtual”
Estimular a curiosidade das crianças em relação à culinária pode ser uma maneira de incentivá-las a comer de forma saudável. Por isso, muitos especialistas recomendam envolver os pequenos no cultivo e até no preparo dos alimentos. Afinal, cozinhar é investir em diversas áreas do conhecimento. Por exemplo: ler as receitas e avaliar as medidas […]
Produtividade: organize seu ano com estes apps para iOS
Trabalho, reuniões, cursos, academia. Consultas médicas, compromissos de família, eventos com os amigos. A lista de atividades e ocupações do cotidiano é cíclica e progressiva. Assim, para organizar tantas responsabilidades, muitas vezes é preciso ir além da disciplina. Nesse contexto, recorrer à ajuda de algumas ferramentas tecnológicas pode ser uma ótima pedida. Por meio […]
JBL Soundgear: som, liberdade e experiências imersivas
À primeira vista, o conceito deste modelo de JBL pode parecer um tanto inusitado. Contudo, o som impressionante oferecido pelo Soundgear garante total liberdade e conforto ao seu usuário. Seja para acompanhar as evoluções tecnológicas ou simplesmente resolver uma questão pontual de distanciamento do mundo ao seu redor. Afinal, o JBL Soundgear pode adicionar […]
Instagram: 10 perfis legais para seguir se você ama fotografia
Lançado em 2010, o Instagram já superou a marca de um bilhão de usuários ativos em todo o mundo. Além dos perfis pessoais, milhares de empresas também têm aderido à rede social como uma estratégia de Marketing Digital. E, diante dos números, é praticamente impossível não esbarrar com “mais do mesmo” em sua linha […]
Netflix: 10 filmes imperdíveis para ver neste começo de ano
Que tal aproveitar as férias ou aquele tempo livre no final de semana para uma maratona de filmes ou séries? Nesses valiosos períodos, é fundamental ter opções para curtir o ócio sem cair no tédio. Assim, tanto para quem fica na cidade quanto para quem viaja, a Netflix pode ser a parceira ideal. Sucesso […]
Cuide bem: dicas para obter o melhor dos dispositivos Apple
Qualidade e durabilidade são marcas registradas do iPhone, do iPad, do Mac e de todos os outros membros da “família”. De todo modo, há sempre aquelas dicas especiais que ajudam a prolongar a vida útil de seus dispositivos Apple. Entre os cuidados mais importantes estão os que se referem à integridade física e à […]
Quer manter hábitos saudáveis em 2019? Conte com este app!
Recentemente, falamos sobre as resoluções de Ano Novo e alguns aplicativos que podem contribuir para tirar suas metas do papel. Além disso, citamos uma importante aliada para quem quer buscar o equilíbrio do corpo no período pós-festas. Complementando essa linha de atenção à saúde física e emocional, o app HabitMinder tem muito a contribuir. […]
Jogos para o cérebro: apps para aprender e se divertir nas férias
Mesmo em períodos de férias, é importante desenvolver tarefas que ajudem a manter o cérebro bem treinado. Dessa forma, ao retomar as atividades, é possível entrar no ritmo sem grandes dificuldades. Mas não é preciso interromper a diversão, evidentemente. Nas férias, o ideal é praticar atividades lúdicas que, ao mesmo tempo, exercitem a memória, […]