Correr, dar aquela pedalada, fazer musculação, nadar, surfar… Aqui no blog da iPlace, costumamos falar sobre a importância de se praticar exercícios físicos. Além disso, sempre procuramos dar as melhores dicas para quem deseja adquirir e manter hábitos mais saudáveis. Nesse sentido, aliás, o Apple Watch é o parceiro ideal. Afinal, com ele fica muito mais fácil adotar um estilo de vida mais ativo e consciente. Quer ver? Então continue lendo!
Parceiro ideal para qualquer exercício
O Apple Watch registra todas as suas atividades que envolvam esforço físico. Desde pequenos estímulos, como caminhadas para se deslocar na rua, até seu treino diário. Então esses dados são disponibilizados nos círculos de Atividade, que mostram o que você faz durante o dia. Sua meta é completá-los diariamente. Logo, para manter a motivação, é tudo “gamificado” – com prêmios, treinos personalizados e competições.
Aliás, são diversos exercícios disponíveis. Assim, você não precisa se cansar de nenhum. Há desde treinos de musculação, bicicleta e natação até ioga, Pilates e muito mais. Você ainda pode escolher as métricas com que o Apple Watch registrará esses exercícios, facilitando a visualização.
Quando dizemos que o Apple Watch é o companheiro ideal para qualquer tipo de treino, não é exagero. Afinal, o dispositivo é resistente à água – podendo submergir a até 50 metros de profundidade. Ou seja: você pode nadar ou surfar com ele sem preocupação!
Além disso, é possível explorar todo o potencial do Apple Watch com o Apple Fitness+. Esse app foi criado para que todo mundo possa se exercitar e manter a mente equilibrada. Seja em casa, ao ar livre ou onde quer que você esteja. Aliás, o Apple Fitness+ oferece uma experiência incomparável de exercício e bem-estar, agora com ainda mais recursos. É muito mais do que um personal trainer de pulso!
O Apple Watch cuida da sua saúde
Monitoramento detalhado da sua frequência cardíaca através do app Batimentos. Controle do seu sono. Detecção de acidentes e rápido contato com serviços de saúde. Essas e várias outras funções que ajudam a zelar por sua saúde estão presentes no Apple Watch. Por exemplo, há recursos tão diversos quanto acompanhamento do ciclo menstrual e proteção contra sons altos. Além disso, todos esses dados ficam disponíveis no app Saúde. Aliás, nos modelos Series 7 é possível medir até o nível de oxigenação no sangue e fazer eletrocardiogramas. Dessa forma, o Apple Watch coloca você no controle da sua saúde.
Agora que você já sabe como o Apple Watch ajuda a conquistar mais saúde, que tal garantir o seu? Então visite nosso site ou passe na iPlace mais próxima e aproveite as melhores condições!
Foto: Apple/Divulgação
