Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
Além de manter o funcionamento normal do cérebro, dormir bem ajuda a remover proteínas tóxicas que se acumulam nele. Diante disso, a privação do sono
Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
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