Apple Watch é muito mais do que um relógio inteligente – e isso você já sabe! Afinal, ele se tornou um verdadeiro aliado para quem
Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
Rotinas agitadas, efeitos da idade e vários outros fatores têm influenciado os padrões de sono da população mundial. Ao mesmo tempo, pesquisas apontam que um
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