Para muita gente, iniciar um estilo de vida mais saudável e manter-se ativo não é tarefa fácil. Afinal, para sair do sedentarismo é necessário estabelecer
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
Você se lembra da última vez em que fez um “detox” de internet? Pois, nestes tempos em que permanecemos conectados do despertar à hora de
Desde o momento que acordamos até a hora de dormir, diversas tarefas e responsabilidades são impostas a nós. Diante disso, fazer mais em menos tempo
Você já deve ter ouvido falar que fazer caminhadas com regularidade traz diversos benefícios à saúde. Por exemplo, melhora a circulação sanguínea e contribui para
A tecnologia pode ser uma grande aliada para diminuir o desperdício de alimentos. Descubra como ajudar e ainda economizar dinheiro! Apenas no Brasil, estima-se que
Correr, dar aquela pedalada, fazer musculação, nadar, surfar… Aqui no blog da iPlace, costumamos falar sobre a importância de se praticar exercícios físicos. Além disso,
Seja para melhorar seu preparo físico ou simplesmente investir em saúde e bem-estar, o Apple Fitness+ é o aliado perfeito. Afinal, este é o primeiro
Como estão indo, até agora, as suas resoluções de Ano Novo? Afinal, sabemos que muitas vezes é difícil deixar velhos costumes para trás. Mas, se
Ano novo, vida nova! O início do ano é um período ideal para traçar novas metas e correr atrás delas. Então, nada melhor que começar
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