Sem dúvida, o Apple Fitness+ já é bastante conhecido por todos os seus benefícios. Afinal, poder cuidar da saúde de maneira preventiva, simples, prática e
Para muita gente, iniciar um estilo de vida mais saudável e manter-se ativo não é tarefa fácil. Afinal, para sair do sedentarismo é necessário estabelecer
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
Você já deve ter ouvido falar que fazer caminhadas com regularidade traz diversos benefícios à saúde. Por exemplo, melhora a circulação sanguínea e contribui para
Em meio a tantos compromissos e obrigações, momentos de intervalo são fundamentais para recuperar a energia e voltar à ativa. Aliás, já está cientificamente comprovada
Correr, dar aquela pedalada, fazer musculação, nadar, surfar… Aqui no blog da iPlace, costumamos falar sobre a importância de se praticar exercícios físicos. Além disso,
Muitas vezes, a falta de tempo é o principal desafio (ou desculpa) de quem não costuma praticar exercícios físicos. Por outro lado, há também quem
Seja para melhorar seu preparo físico ou simplesmente investir em saúde e bem-estar, o Apple Fitness+ é o aliado perfeito. Afinal, este é o primeiro
Não quer perder o ritmo dos treinos durante as férias? Decidiu começar 2022 com uma nova meta de saúde e bem-estar? Com o Apple Fitness+
Hoje, 31 de março, o Brasil celebra o Dia da Saúde e Nutrição. Por isso, é uma data voltada à conscientização sobre a importância de
Sem dúvida, o Apple Fitness+ já é bastante conhecido por todos os seus benefícios. Afinal, poder cuidar da saúde de maneira preventiva, simples, prática e
Para muita gente, iniciar um estilo de vida mais saudável e manter-se ativo não é tarefa fácil. Afinal, para sair do sedentarismo é necessário estabelecer
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