Todo mundo sabe que a palavra de ordem para o fim de ano é relaxar, certo? Afinal, é preciso desacelerar a mente e driblar a
O ritmo acelerado do dia a dia facilmente coloca as pessoas no “piloto automático”. Embora sair desse estado mental não seja tão simples, algumas práticas
Tráfego intenso, praças de alimentação movimentadas, baladas e eventos com grande circulação de público. Todas essas situações têm uma coisa em comum: sua exposição aos
Apesar do desenvolvimento do cérebro ocorrer principalmente na infância, também na vida adulta é possível seguir investindo em sua evolução. Inclusive, com a chegada da
Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
Por mais que as pessoas tentem dar conta de tudo, frequentemente acabam distraídas pelos mais diferentes fluxos de estímulos. Afinal, quem é que nunca desviou
Antes da pandemia, cerca de 19 milhões de brasileiros sofriam de ansiedade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Porém, depois, esse número cresceu cerca
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil possui a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo. Além disso, o país ocupa
Todo mundo sabe que a palavra de ordem para o fim de ano é relaxar, certo? Afinal, é preciso desacelerar a mente e driblar a
O ritmo acelerado do dia a dia facilmente coloca as pessoas no “piloto automático”. Embora sair desse estado mental não seja tão simples, algumas práticas
Tráfego intenso, praças de alimentação movimentadas, baladas e eventos com grande circulação de público. Todas essas situações têm uma coisa em comum: sua exposição aos
Apesar do desenvolvimento do cérebro ocorrer principalmente na infância, também na vida adulta é possível seguir investindo em sua evolução. Inclusive, com a chegada da
Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
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Antes da pandemia, cerca de 19 milhões de brasileiros sofriam de ansiedade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Porém, depois, esse número cresceu cerca
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil possui a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo. Além disso, o país ocupa
