Rotina cansativa, muitas reuniões, problemas domésticos para resolver, trânsito complicado… Muitas vezes, parece que simplesmente não há tempo disponível para pensar no próprio bem-estar, não
Toda a tecnologia embarcada nos dispositivos Apple tem sido fortemente utilizada também a favor da saúde de seus usuários. Inclusive, um relatório divulgado recentemente evidenciou
Para aliviar o estresse e conquistar mais foco, meditar tem sido uma técnica cada vez mais utilizada. Essa milenar prática oriental se difundiu ao longo
Está precisando melhorar seus hábitos e não sabe por onde começar? Então, temos uma boa notícia: a tecnologia está aí para ajudar! E a primeira
Sem dúvida, o Apple Fitness+ já é bastante conhecido por todos os seus benefícios. Afinal, poder cuidar da saúde de maneira preventiva, simples, prática e
Tráfego intenso, praças de alimentação movimentadas, baladas e eventos com grande circulação de público. Todas essas situações têm uma coisa em comum: sua exposição aos
Apesar do desenvolvimento do cérebro ocorrer principalmente na infância, também na vida adulta é possível seguir investindo em sua evolução. Inclusive, com a chegada da
Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
Antes da pandemia, cerca de 19 milhões de brasileiros sofriam de ansiedade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Porém, depois, esse número cresceu cerca
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
Rotina cansativa, muitas reuniões, problemas domésticos para resolver, trânsito complicado… Muitas vezes, parece que simplesmente não há tempo disponível para pensar no próprio bem-estar, não
Toda a tecnologia embarcada nos dispositivos Apple tem sido fortemente utilizada também a favor da saúde de seus usuários. Inclusive, um relatório divulgado recentemente evidenciou
Para aliviar o estresse e conquistar mais foco, meditar tem sido uma técnica cada vez mais utilizada. Essa milenar prática oriental se difundiu ao longo
Está precisando melhorar seus hábitos e não sabe por onde começar? Então, temos uma boa notícia: a tecnologia está aí para ajudar! E a primeira
Sem dúvida, o Apple Fitness+ já é bastante conhecido por todos os seus benefícios. Afinal, poder cuidar da saúde de maneira preventiva, simples, prática e
Tráfego intenso, praças de alimentação movimentadas, baladas e eventos com grande circulação de público. Todas essas situações têm uma coisa em comum: sua exposição aos
Apesar do desenvolvimento do cérebro ocorrer principalmente na infância, também na vida adulta é possível seguir investindo em sua evolução. Inclusive, com a chegada da
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Antes da pandemia, cerca de 19 milhões de brasileiros sofriam de ansiedade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Porém, depois, esse número cresceu cerca
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
