Sem dúvida, o Apple Fitness+ já é bastante conhecido por todos os seus benefícios. Afinal, poder cuidar da saúde de maneira preventiva, simples, prática e
Tráfego intenso, praças de alimentação movimentadas, baladas e eventos com grande circulação de público. Todas essas situações têm uma coisa em comum: sua exposição aos
Apesar do desenvolvimento do cérebro ocorrer principalmente na infância, também na vida adulta é possível seguir investindo em sua evolução. Inclusive, com a chegada da
Segundo um estudo divulgado pela Forbes em 2021, o trabalho remoto durante a pandemia afetou consideravelmente o limiar entre vida pessoal e profissional. Como resultado,
Você certamente já ouviu falar que o ideal é dormir de 7 a 8 horas todas as noites, não é mesmo? Pois é: essa informação
Antes da pandemia, cerca de 19 milhões de brasileiros sofriam de ansiedade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Porém, depois, esse número cresceu cerca
Para muita gente, iniciar um estilo de vida mais saudável e manter-se ativo não é tarefa fácil. Afinal, para sair do sedentarismo é necessário estabelecer
Conforme muitos estudos, a evolução do cérebro acontece a uma velocidade incrível. Aliás, especialmente durante os primeiros anos de vida de uma criança. Mas, na
Você se lembra da última vez em que fez um “detox” de internet? Pois, nestes tempos em que permanecemos conectados do despertar à hora de
Você já deve ter ouvido falar que fazer caminhadas com regularidade traz diversos benefícios à saúde. Por exemplo, melhora a circulação sanguínea e contribui para
Sem dúvida, o Apple Fitness+ já é bastante conhecido por todos os seus benefícios. Afinal, poder cuidar da saúde de maneira preventiva, simples, prática e
Tráfego intenso, praças de alimentação movimentadas, baladas e eventos com grande circulação de público. Todas essas situações têm uma coisa em comum: sua exposição aos
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Segundo um estudo divulgado pela Forbes em 2021, o trabalho remoto durante a pandemia afetou consideravelmente o limiar entre vida pessoal e profissional. Como resultado,
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